TÉCNICA: CONECTATE CON TU ALMA
La
glándula timo es la sede del amor y de la fuerza vital de la energía
Chi, nuestra alma. Cuando nos encontramos en una situación de estrés
emocional, esta glándula es la primera afectada. Su papel en el sistema
inmune es ser la sede donde maduran los linfocitos T; cuando se
deteriora este sistema nos quedamos sin vigilancia antineoplásica y
pasivos frente a las infecciones. Nuestras células están recubiertas de
una membrana muy sensible y cuando tu sonríes a esa célula, órgano o
glándula , esa parte de tu cuerpo que está viva recoge tu deseo de
bienestar, y puedes notar como un hormigueo o una presión en la zona, lo
cual significa que ha recogido la sonrisa. La ciencia ha reconocido que
con el simple hecho de hacer el gesto o mueca de una sonrisa, el
cerebro emite las mismas vibraciones que cuando está satisfecho.
Hay un modo de examinar la fuerza o la debilidad de la glándula del timo en el que la Sonrisa Interior tendrá un importante papel. Compruébalo con un compañero: toca el timo, localizado en el punto donde la segunda costilla se une con el esternón, por debajo de la garganta. Asegúrate primero de que tu compañero no sonría, sino que haya dejado caer los músculos faciales y las comisuras de la boca. Haz que mantenga una mano extendida a su costado, mientras tu presionas la mano caída. Después, vuelve a probarlo con tu compañero sonriendo y nota la diferencia. Esto demuestra que, cuando se sonríe, se activa la glándula del timo.
Meditación sonriente.
Imagínate una cara sonriente. Cierra tus ojos, siente tu conexión con el suelo y enlace con la energía de la Tierra. Al inhalar la energia imagínate que este rostro le sonríe a tus labios y los relaja. Luego con un rostro sonriente inhala la energia y sonríe a tus ojos hasta relajarlos, luego al espacio entre tus ojos, luego a tus mejillas. Hasta que todo tu rostro esté relajado.
Lleva tu lengua al paladar. Visualiza una imagen de energía sonriente a un metro enfrente de ti. Focaliza un punto en medio de las cejas, relaja tu frente y permite que la energía se aloje allí. En la medida que vas acumulando esa energía sonriente entre las cejas, se irá desbordando a todo el cuerpo.
Permite que esa energía sonriente fluya hacia abajo y a toda tu cabeza relajando mejillas, nariz, boca y todos tus músculos faciales. Deja fluir esa energía luminosa y sonriente por tu cuello. Gira tu cabeza lenta y suavemente a los lados. Continúa a la glándula timo que es la encargada del sistema inmunológico. Permite que la energía sonriente continué su flujo a la glándula que está detrás de la parte superior del esternón, imagínala reluciente con vibrante salud. Siente como el timo se hace más cálido, comienza a vibrar y a expandirse como una flor que se abre.
EJERCICIO DE RESPIRACIÓN PARA ACTIVAR LAS GLÁNDULAS TIMO Y PITUITARIA:
Busca un lugar cómodo y relájate.
Conéctate con tu respiración y visualiza un tubo de Luz, que te atraviesa desde la cabeza hasta los pies.
1 * Visualiza tu glándula Pineal y Pituitaria en el centro de tu cerebro, como dos pequeñas esferas de Luz Azul.
Coloca juntos tus dedos pulgar, índice y medio de tu mano dominante, y llévalos a tocar tu corona (centro coronario).
Realiza una respiración en tres tiempos.
Inhalo contando hasta tres / retengo / exhalo contando hasta tres.
Repetir el mismo proceso tres veces.
2* * Visualiza tu glándula Tiroides y Paratiroides que se encuentra en el centro de tu garganta, como dos pequeñas esferas de Luz Azul.
Lleva tus dedos pulgar, índice y medio a tu garganta (centro laríngeo).
Realiza la misma respiración anterior.
Inhalo contando hasta tres / retengo / exhalo contando hasta tres.
Repetir el mismo proceso tres veces.
3 *Visualiza tu glándula del Timo en tu pecho, como una esfera de Luz Azul.
Lleva tus dedos pulgar, índice y medio a tu pecho (centro cardíaco).
Realiza la misma respiración anterior.
Inhalo contando hasta tres / retengo / exhalo contando hasta tres.
Repetir el mismo proceso tres veces.
4 * Mantrar tres veces el Mantra AUM.
Segunda etapa: 6 AM o 6 PM
Busca un lugar cómodo y relájate.
Conéctate con tu respiración y visualiza un tubo de Luz, que te atraviesa desde la cabeza hasta los pies.
1 * Visualiza tu glándula Pineal y Pituitaria en el centro de tu cerebro, como dos pequeñas esferas de Luz Amarilla.
Coloca juntos tus dedos pulgar, índice y medio de tu mano dominante, y llévalos a tocar tu corona (centro coronario).
Realiza una respiración en cinco tiempos.
Inhalo contando hasta cinco / retengo / exhalo contando hasta cinco.
Repetir el mismo proceso cinco veces.
2* * Visualiza tu glándula Tiroides y Paratiroides que se encuentra en el centro de tu garganta, como dos pequeñas esferas de Luz Amarilla.
Lleva tus dedos pulgar, índice y medio a tu garganta (centro laríngeo).
Realiza la misma respiración anterior.
Inhalo contando hasta cinco / retengo / exhalo contando hasta cinco.
Repetir el mismo proceso cinco veces.
3 *Visualiza tu glándula del Timo en tu pecho, como una esfera de Luz Amarilla.
Lleva tus dedos pulgar, índice y medio a tu pecho (centro cardíaco).
Realiza la misma respiración anterior.
Inhalo contando hasta cinco / retengo / exhalo contando hasta cinco.
Repetir el mismo proceso cinco veces.
4 * Mantrar cinco veces el Mantra AUM.
Tercera etapa: 9 AM o 9 PM
Busca un lugar cómodo y relájate.
Conéctate con tu respiración y visualiza un tubo de Luz, que te atraviesa desde la cabeza hasta los pies.
1 * Visualiza tu glándula Pineal y Pituitaria en el centro de tu cerebro, como dos pequeñas esferas de Luz Rosa.
Coloca juntos tus dedos pulgar, índice y medio de tu mano dominante, y llévalos a tocar tu corona (centro coronario).
Realiza una respiración en ocho tiempos.
Inhalo contando hasta ocho / retengo / exhalo contando hasta ocho.
Repetir el mismo proceso ocho veces.
2* * Visualiza tu glándula Tiroides y Paratiroides que se encuentra en el centro de tu garganta, como dos pequeñas esferas de Luz Rosa.
Lleva tus dedos pulgar, índice y medio a tu garganta (centro laríngeo).
Realiza la misma respiración anterior.
Inhalo contando hasta ocho / retengo / exhalo contando hasta ocho.
Repetir el mismo proceso ocho veces.
3 *Visualiza tu glándula del Timo en tu pecho, como una esfera de Luz Rosa.
Lleva tus dedos pulgar, índice y medio a tu pecho (centro cardíaco).
Realiza la misma respiración anterior.
Inhalo contando hasta ocho / retengo / exhalo contando hasta ocho.
Repetir el mismo proceso ocho veces.
4 * Mantrar ocho veces el Mantra AUM.
Para finalizar y sellar me visualizo dentro de una gran esfera de Luz Blanca Dorada.
Agradezco.
Tengan en cuenta que estos ejercicios se pueden realizar solos, o en grupos con una persona que dirija los mismos.
Durante su realización serán asistidos por sus Guías y Seres de Luz, que amorosamente prestan su servicio, para que el Plan pueda realizarse en la Tierra.
Desde mi corazón agradezco a cada Ser que sienta el llamado y colabore con la realización de ésta tarea, que no solamente será para beneficio propio, sino para el de toda la humanidad.
FUENTE evolucionconsciente.org
Hay un modo de examinar la fuerza o la debilidad de la glándula del timo en el que la Sonrisa Interior tendrá un importante papel. Compruébalo con un compañero: toca el timo, localizado en el punto donde la segunda costilla se une con el esternón, por debajo de la garganta. Asegúrate primero de que tu compañero no sonría, sino que haya dejado caer los músculos faciales y las comisuras de la boca. Haz que mantenga una mano extendida a su costado, mientras tu presionas la mano caída. Después, vuelve a probarlo con tu compañero sonriendo y nota la diferencia. Esto demuestra que, cuando se sonríe, se activa la glándula del timo.
Meditación sonriente.
Imagínate una cara sonriente. Cierra tus ojos, siente tu conexión con el suelo y enlace con la energía de la Tierra. Al inhalar la energia imagínate que este rostro le sonríe a tus labios y los relaja. Luego con un rostro sonriente inhala la energia y sonríe a tus ojos hasta relajarlos, luego al espacio entre tus ojos, luego a tus mejillas. Hasta que todo tu rostro esté relajado.
Lleva tu lengua al paladar. Visualiza una imagen de energía sonriente a un metro enfrente de ti. Focaliza un punto en medio de las cejas, relaja tu frente y permite que la energía se aloje allí. En la medida que vas acumulando esa energía sonriente entre las cejas, se irá desbordando a todo el cuerpo.
Permite que esa energía sonriente fluya hacia abajo y a toda tu cabeza relajando mejillas, nariz, boca y todos tus músculos faciales. Deja fluir esa energía luminosa y sonriente por tu cuello. Gira tu cabeza lenta y suavemente a los lados. Continúa a la glándula timo que es la encargada del sistema inmunológico. Permite que la energía sonriente continué su flujo a la glándula que está detrás de la parte superior del esternón, imagínala reluciente con vibrante salud. Siente como el timo se hace más cálido, comienza a vibrar y a expandirse como una flor que se abre.
EJERCICIO DE RESPIRACIÓN PARA ACTIVAR LAS GLÁNDULAS TIMO Y PITUITARIA:
Busca un lugar cómodo y relájate.
Conéctate con tu respiración y visualiza un tubo de Luz, que te atraviesa desde la cabeza hasta los pies.
1 * Visualiza tu glándula Pineal y Pituitaria en el centro de tu cerebro, como dos pequeñas esferas de Luz Azul.
Coloca juntos tus dedos pulgar, índice y medio de tu mano dominante, y llévalos a tocar tu corona (centro coronario).
Realiza una respiración en tres tiempos.
Inhalo contando hasta tres / retengo / exhalo contando hasta tres.
Repetir el mismo proceso tres veces.
2* * Visualiza tu glándula Tiroides y Paratiroides que se encuentra en el centro de tu garganta, como dos pequeñas esferas de Luz Azul.
Lleva tus dedos pulgar, índice y medio a tu garganta (centro laríngeo).
Realiza la misma respiración anterior.
Inhalo contando hasta tres / retengo / exhalo contando hasta tres.
Repetir el mismo proceso tres veces.
3 *Visualiza tu glándula del Timo en tu pecho, como una esfera de Luz Azul.
Lleva tus dedos pulgar, índice y medio a tu pecho (centro cardíaco).
Realiza la misma respiración anterior.
Inhalo contando hasta tres / retengo / exhalo contando hasta tres.
Repetir el mismo proceso tres veces.
4 * Mantrar tres veces el Mantra AUM.
Segunda etapa: 6 AM o 6 PM
Busca un lugar cómodo y relájate.
Conéctate con tu respiración y visualiza un tubo de Luz, que te atraviesa desde la cabeza hasta los pies.
1 * Visualiza tu glándula Pineal y Pituitaria en el centro de tu cerebro, como dos pequeñas esferas de Luz Amarilla.
Coloca juntos tus dedos pulgar, índice y medio de tu mano dominante, y llévalos a tocar tu corona (centro coronario).
Realiza una respiración en cinco tiempos.
Inhalo contando hasta cinco / retengo / exhalo contando hasta cinco.
Repetir el mismo proceso cinco veces.
2* * Visualiza tu glándula Tiroides y Paratiroides que se encuentra en el centro de tu garganta, como dos pequeñas esferas de Luz Amarilla.
Lleva tus dedos pulgar, índice y medio a tu garganta (centro laríngeo).
Realiza la misma respiración anterior.
Inhalo contando hasta cinco / retengo / exhalo contando hasta cinco.
Repetir el mismo proceso cinco veces.
3 *Visualiza tu glándula del Timo en tu pecho, como una esfera de Luz Amarilla.
Lleva tus dedos pulgar, índice y medio a tu pecho (centro cardíaco).
Realiza la misma respiración anterior.
Inhalo contando hasta cinco / retengo / exhalo contando hasta cinco.
Repetir el mismo proceso cinco veces.
4 * Mantrar cinco veces el Mantra AUM.
Tercera etapa: 9 AM o 9 PM
Busca un lugar cómodo y relájate.
Conéctate con tu respiración y visualiza un tubo de Luz, que te atraviesa desde la cabeza hasta los pies.
1 * Visualiza tu glándula Pineal y Pituitaria en el centro de tu cerebro, como dos pequeñas esferas de Luz Rosa.
Coloca juntos tus dedos pulgar, índice y medio de tu mano dominante, y llévalos a tocar tu corona (centro coronario).
Realiza una respiración en ocho tiempos.
Inhalo contando hasta ocho / retengo / exhalo contando hasta ocho.
Repetir el mismo proceso ocho veces.
2* * Visualiza tu glándula Tiroides y Paratiroides que se encuentra en el centro de tu garganta, como dos pequeñas esferas de Luz Rosa.
Lleva tus dedos pulgar, índice y medio a tu garganta (centro laríngeo).
Realiza la misma respiración anterior.
Inhalo contando hasta ocho / retengo / exhalo contando hasta ocho.
Repetir el mismo proceso ocho veces.
3 *Visualiza tu glándula del Timo en tu pecho, como una esfera de Luz Rosa.
Lleva tus dedos pulgar, índice y medio a tu pecho (centro cardíaco).
Realiza la misma respiración anterior.
Inhalo contando hasta ocho / retengo / exhalo contando hasta ocho.
Repetir el mismo proceso ocho veces.
4 * Mantrar ocho veces el Mantra AUM.
Para finalizar y sellar me visualizo dentro de una gran esfera de Luz Blanca Dorada.
Agradezco.
Tengan en cuenta que estos ejercicios se pueden realizar solos, o en grupos con una persona que dirija los mismos.
Durante su realización serán asistidos por sus Guías y Seres de Luz, que amorosamente prestan su servicio, para que el Plan pueda realizarse en la Tierra.
Desde mi corazón agradezco a cada Ser que sienta el llamado y colabore con la realización de ésta tarea, que no solamente será para beneficio propio, sino para el de toda la humanidad.
FUENTE evolucionconsciente.org
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